Compétences & Vous · Atelier dirigeants · 15 juin 2026

Notre matinée avec l'IA — le récap

Une conversation de travail, pas une conférence · animée par Ayoub Azzabi (DuoMind)
Virginie · Anissia · Adrien · Alexia 2 h de pratique 1 automatisation construite en direct
Merci pour votre énergie et votre franchise ce matin 🙏 — c'est ce qui a rendu la séance vivante. On n'a pas fait une conférence : on est partis de vos usages, de vos galères et de vos questions, et c'est de là qu'est sortie la méthode. Voici le récap de ce qu'on a vécu ensemble, ce que chacun repart faire cette semaine, et toutes vos ressources en accès libre.

1 D'où on est partis — votre tour de table

Quatre métiers, quatre rapports différents à l'IA. Le point commun : vous l'utilisez déjà, mais vous sentez qu'il y a « autre chose » à aller chercher.

Virginie — maroquinerie (ÉON)

Site, réseaux, mailing. Tu as testé un peu tout (ChatGPT, Gamma, Gemini, Freepik, Copilot) et tu te sens « perdue dans tout ça » — 3 activités, l'envie de t'y retrouver.

Anissia — bien-être & massage

ChatGPT au quotidien, beaucoup de visuels. Tu l'as joliment dit : « il est devenu ma meilleure amie ». L'envie : mieux organiser ta communication.

Adrien — enseigniste / signalétique

La sphère Google & Gemini, mais déçu du visuel. Surtout : tu te « perds dans l'amas de mails » pour retrouver l'info qui sert à faire un devis.

Alexia — conseillère immobilier

L'IA pour tes mails clients et reformuler tes annonces. Ton agacement : « tout le monde poste la même chose, tout se ressemble » — tu veux du contenu qui sorte du lot.

Vos 3 questions de départ (qu'on a gardées en fil rouge)

2 Ce qui nous a rapprochés : vos galères avec l'IA

Vous avez tous raconté la même frustration, sous des formes différentes : l'IA « n'en fait qu'à sa tête ». Alexia voulait juste poser son visage sur l'annonce d'une maison → il lui changeait la coupe, le nez, les yeux. Virginie demandait de ne pas toucher à son bijou → il le déformait quand même, sur Freepik comme sur ChatGPT. Et l'anecdote qui a fait rire tout le monde : les « enfants » générés par l'IA pour une famille recomposée… avec une moustache sur le petit de 5 ans.

« Des fois je m'énerve, je l'insulte. » — « Moi aussi… je m'en souviendrai quand il sera Terminator 😄 »

On a même débattu de la politesse : faut-il dire « merci, s'il te plaît » ? La réponse : encourager une IA donne de meilleurs résultats que la rabaisser (oui, vraiment). Mais sur quelques mots, ça ne change pas votre consommation — pas d'inquiétude.

La clé qui explique tout ça

L'IA n'est ni un moteur de recherche, ni magique. C'est un collaborateur junior : brillant, mais amnésique (il oublie d'une fois à l'autre) et trop sûr de lui (il invente avec aplomb — comme la moustache). Tout le reste de la matinée découle de ça.

3 Les 3 lois (90 % des déceptions viennent de là)

1

Le contexte AVANT la demande

90 % de la qualité se joue avant la question. Votre métier, votre client, votre ton → la réponse devient utilisable.

2

L'IA propose, vous validez

Tout passe en brouillon. On relit ce qu'on signe — exactement votre réflexe « la confiance n'exclut pas le contrôle ».

3

Itérez, ne jetez pas

La 1ʳᵉ réponse est rarement la bonne. « Bien, mais raccourcis, enlève le jargon. » La bonne version, c'est souvent la 3ᵉ.

4 La formule pour bien lui parler : R · C · B · F

Comme un nouveau salarié qui arrive lundi : avant la mission, on lui donne un rôle, le contexte, le but et le format.

R
Rôle
« Tu es expert en marketing local », « mon assistant commercial »…
C
Contexte
Qui vous êtes, votre activité, votre clientèle, vos contraintes.
B
But
Ce que vous voulez et pourquoi. « Remplir la boutique un mardi creux. »
F
Format
Tableau, 5 lignes, mail prêt à envoyer… Plus précis = plus utilisable.

L'exemple qu'on a construit ensemble : au lieu de « idées promo pour ma boutique » → « Tu es expert en marketing local. Je tiens une boutique de déco à Mâcon, clientèle 35-60 ans. But : remplir la boutique un mardi creux de novembre. Donne-moi 5 idées concrètes, budget < 200 €, en tableau (idée / coût / effort / impact). »

Les 2 réflexes en plus (votre vraie réponse au « contenu générique »)

  • Dites ce que vous NE voulez pas : « pas de superlatifs, pas d'emoji, pas de tournures bateau ». C'est ça qui sort du moule.
  • Donnez 2-3 de vos propres textes en exemple (« écris dans ce style ») et demandez-lui de s'auto-noter sur 10 et de se corriger si < 8.

5 Le trésor caché : les Paramètres

Le grand « ah ! » de la matinée : presque personne n'avait ouvert les Paramètres de son IA. C'est pourtant là que l'amnésie se soigne. Deux leviers :

L'astuce à refaire ce soir : demandez à votre IA « à partir de toutes nos discussions, rédige-moi un fichier d'instructions sur moi ». Relisez, corrigez ce qui manque, collez-le dans vos Paramètres. C'est le début de votre IA personnelle.

6 La démo : on a construit l'outil d'Alexia, en direct

Pour rendre tout ça concret, on a pris le cas commun (le planning éditorial) et on l'a monté en live pour Alexia. Le principe d'une automatisation, c'est toujours le même schéma :

📥
Déclencheur
Chaque lundi 8h
🤖
L'IA travaille
5-7 idées calées sur la saison & le local
⚙️
Action
Un planning prêt, en brouillon
Vous validez
Vous modifiez & publiez

Résultat : chaque lundi matin, Alexia reçoit un planning de la semaine — des idées non génériques, ancrées dans l'immobilier local et la saison (fête de la musique, marché de printemps, « ces familles qui viennent chercher un jardin en Bresse »…). Rien n'est publié sans elle : elle valide, modifie, publie. On a aussi vu en direct une IA trier une boîte mail et préparer des brouillons de réponse — la réponse à la question d'Adrien.

La règle d'or de l'automatisation

On automatise la corvée (préparer, classer, rédiger un brouillon), jamais la décision (envoyer, signer). La bonne 1ʳᵉ candidate : répétitive + règles claires + faible risque.

7 Le réflexe sécurité : « qui voit ce que je tape ? »

Point important qu'on a creusé : ce que vous collez dans une IA gratuite, ça ne vous appartient plus vraiment — c'est comme poser vos dossiers dans un open-space partagé par des millions de gens. Donc :

8 Le quiz 📱

On a fini en jouant : 20 questions en direct sur tout ce qu'on venait de voir, classement en temps réel. Bonne ambiance, et… bravo Anissia pour le haut du classement 🏆. Vous pouvez rejouer quand vous voulez pour ancrer les réflexes (lien plus bas).

9 Votre prochaine étape — une chacun

Pas tout en même temps : UNE tâche, celle qui vous bouffe le plus de temps.

10 Votre plan pour cette semaine

La règle d'or
Traitez votre IA comme un collaborateur junior ultra-rapide : donnez-lui le contexte, un but clair, vérifiez son travail, et gardez une mémoire de ce qui marche. Le reste, c'est de la pratique.
1

Choisissez UNE tâche

La vôtre, celle d'au-dessus.

2

Appliquez RCBF + itérez

Rôle + Contexte + But + Format, puis 2-3 allers-retours.

3

Gardez le bon prompt

Copiez-le dans un fichier. Le début de votre « mémoire » IA.

11 Vos ressources (en accès libre)

🎯 L'atelier interactif

Refaites les exercices du matin en autonomie pour ancrer.

atelier.duomind.fr →
💬 10 prompts prêts

Relance · CR · Devis · Post · Avis · Résumé · RDV · Tri mail · Brainstorm · Reformulation. Bouton « Copier ».

Sur atelier.duomind.fr
📱 Le quiz

Rejouez-le pour revalider vos acquis.

play.duomind.fr

Avant d'envoyer un prompt — la checklist 30 secondes

  • J'ai donné un rôle, planté le contexte.
  • J'ai dit le but et le format.
  • J'ai dit ce que je ne veux pas, prêt à itérer.
  • Je relis ; aucune donnée sensible dans un outil non vérifié.

Merci à toutes et à tous — et à Sylvie & Aurélie pour l'invitation.
Une question après l'atelier ? contact.duomind@gmail.com
Ayoub Azzabi · DuoMind — 15 juin 2026